リラクゼーション

疲労やストレスが蓄積すると筋肉が固まって、血液やリンパの流れが滞りやすい状態になります。リラクゼーションで筋肉の緊張を和らげると血液などの流れが促され、首や肩のこり改善が期待できます。

また、リラクゼーションをすることは、疲れやストレスを解消するためのよい機会です。疲れやストレスを解消できると気持ちが前向きになり、生活の質を高められる可能性があります。疲れやストレスが軽減して気持ちが前向きになることで、友人や家族とのコミュニケーションが活発化すれば人間関係の改善を図ることも可能です。

非日常的な空間でケアを受けるため、一時的にストレスの原因を忘れられます。仕事や家事について考えず、癒やされることに集中しているうちに頭の中がスッキリすると、頑張る意欲が湧いてくるケースもございます。